Гвоздестояние - это способ встретиться с собой.

Боль - естественная часть человеческой жизни.

Такими «гвоздями» может быть все что угодно - страхи, блоки, скопившиеся тяжёлые чувства, нехватка денег, расставание с близким и другие трудности.

И мы бежим от этой боли , пытаясь ее не замечать, зарыть поглубже. Практика на гвоздях создаёт пространство открытости и честности , в котором можно научиться договариваться с собой. Не терпеть, не убегать, а проживать. И увидеть - что боль больше вас не разрушает.

Гвозди как тренировка, на которой просто прийти к осознанию - что ты сам управляешь своей жизнью. А ещё это хороший способ почувствовать свою внутреннюю силу, ощутить контакт с собой и своим телом.Получить освобождение и облегчение.

В теле происходит высвобождение зажимов и блоков, что приводит к расслаблению и приливу энергии.

На практику нужно идти с запросом. Что для вас важно именно сейчас?

Перед началом самой практики я проведу коучинг на тему запроса.

После чего происходит погружающая медитация и вы встаете на "гвозди"

и начинается сама практика...